Польза кофе для здоровья

Каждый человек хотя бы раз в жизни пробовал кофе, но не каждый знает какую пользу, содержит в себе этот напиток.

1. В кофе содержится хлорогеновая кислота, она регулирует уровень глюкозы в крови человека, не дает развиваться диабету, а так же раковым клеткам.
2. Бытует мнение о том, что кофе повышает артериальное давление и его употребление может обострить гипертонию, оказывается, что это не совсем так. Ученые доказали, что кофе благотворно действует на стенки сосудов и защищает наше сердце.
3. Кофе улучшает работу желудочно-кишечного тракта и печени. В нем содержаться дубильные вещества, которые не дают токсическим веществам, всасываться в кровь. Поэтому чем чаще человек употребляет в пищу кофе, тем больше он защищен от болезней печени.
4. В кофе содержится алкалоид кофеина, он является стимулятором, обостряющим реакцию на раздражители. А это влияет на сексуальность и привлекательность для противоположного пола. У мужчин улучшается потенция, а женщины становятся более чувствительными.
5. Содержание гормона серотонина в организме человека, который вырабатывается благодаря действию кофеина, поможет справиться с депрессией и агрессивным настроением. А ученые Голландского университета доказали, что кофе улучшает память и внимание.
6. Если смешать кофе и кардамон, то можно получить напиток, благотворно влияющий на работу сердца и нормализующий давление. Такой напиток придаст ощущение легкости и успокоит.
7. Молочный шоколад с кофе, это отличная профилактика остеопороза и сердечно сосудистых заболеваний. А молоко, содержащееся в шоколаде, поможет восполнить в организме запас кальция.

Как видите, кофе является универсальным продуктом для организма человека, хотя нужно помнить, что всего хорошего должно быть в меру, а чрезмерное употребление кофе может вызвать недомогание.